喝炭烧酸奶会发胖吗
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喝炭烧酸奶不会发胖。炭烧酸奶的生产过程需要提前加热一段时间,发酵时间更长,发酵更充分。通过发酵剂的长期处理,更多的乳蛋白被分解成小肽类和氨基酸,更容易被人体消化吸收。同时,炭烧酸奶与普通酸奶并无区别,而酸奶的热量不高,并且可以调节有益菌群。所以,炭烧酸奶热量普遍不高,更适合那些时刻担心身体发胖的人。
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Q炭烧酸奶减肥可以喝吗
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潘宇 副主任医师Q减肥喝炭烧酸奶会胖吗
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潘宇 副主任医师