Q久保桃能和酸奶一起吃吗

2020-08-30

描述：

久保桃能和酸奶一起吃吗

: 张风芝营养科 主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

久保桃能和酸奶一起吃。久保桃中的成分并不会和酸奶发生反应，因此可以一起食用。但要注意不能过量食用，因为久保桃中含有丰富的膳食纤维，能够促进肠道蠕动，而酸奶中含有的乳酸菌等益生菌，也可以促进肠道蠕动。若二者食用过量，可能造成肠道内产气过多，从而引起腹胀等不良反应。此外，久保桃属于温性水果，过量食用易造成上火现象。