Q睡觉老是做梦怎么治疗

女 2021-11-15

描述：

最近这段时间，我睡觉的时候都会做梦，想要治疗，所以我想问一下，睡觉老是做梦怎么治疗？

: 李岩神经内科去问诊

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副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

睡觉老是做梦的患者，可以通过以下几种方式治疗：
1.如果是过度劳累引起的，可以通过适当休息、按摩头部等方式缓解。
2.如果是精神压力过大引起的，睡前可以听一些舒缓的音乐，放松心情，帮助睡眠。
3.如果是焦虑症引起的，可以按医嘱口服劳拉西泮片等药物，缓解症状。
在日常生活中，要注意劳逸结合，避免过度劳累。