最近这段时间,我睡觉的时候都会做梦,想要治疗,所以我想问一下,睡觉老是做梦怎么治疗?
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睡觉老是做梦的患者,可以通过以下几种方式治疗:
1.如果是过度劳累引起的,可以通过适当休息、按摩头部等方式缓解。
2.如果是精神压力过大引起的,睡前可以听一些舒缓的音乐,放松心情,帮助睡眠。
3.如果是焦虑症引起的,可以按医嘱口服劳拉西泮片等药物,缓解症状。
在日常生活中,要注意劳逸结合,避免过度劳累。
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