睡觉说梦话是怎么了
发布时间: 2020-07-10
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视频文字
睡觉说梦话有可能是一种正常的现象，有的人从小就有这种情况，随着年龄增长，有可能逐渐减少，也有可能延续下去。另外也可能因为白天过于的忙碌和疲惫，睡眠比较深，梦中可能出现说话和一些行为动作，不需要过于担心，只要白天生活正常，学习、工作、社交等社会功能不受影响，没有明显且持续的躯体性不适就可以了。
如果感觉有躯体不适的症状，而且越来越严重，就需要做相应的检查，排除躯体疾病。
从精神心理学方面，做梦和说梦话可能是一种心理修复过程，可以通过做梦的形式来减轻心理压力，是一种好现象。
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