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不同睡眠障碍的类型诊断是不一样的。如果只是简单的失眠可以通过问病史，要求写睡眠日记，也许就能够做出判断。如果是相对比较更复杂一点的，可以做简单的睡眠量表，比如匹兹堡睡眠量表，或者是看白天有没有过度嗜睡的博格达斯的嗜睡量表，都可以辅助诊断。但是，针对相对比较特异性的病人，比如说梦话、乱踢乱打、梦游这一类的病人，需要做精细的，比如到医院做多导睡眠监测、体动记录等等一系列的精准筛查是诊断的金标准。
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