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睡眠障碍从形式上分，包括睡眠的减少、睡眠的增多、异态的睡眠、睡眠呼吸的紊乱，还有一些特异性的有7~8大类的睡眠障碍。那显然睡眠障碍不是简单地靠做量表或者是问病史就能够确诊的。根据不同的疾病，做的检查也不一样。总体分为几大类，一个就是详细的询问病史。然后做睡眠日记，自己把相关的睡眠的问题出现的时间、表现的形式，详细的记录下来有助于医生的判断。第三个，是要做一些睡眠的量表。第四大块，是在医院里面做专业的督导睡眠的监测或者记录相关的东西。
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