Q晚上严重失眠怎么治疗

女 23岁 2021-06-10

描述：

我最近这段时间出现了严重失眠的情况，让我非常的苦恼，不知道该怎么办，晚上严重失眠怎么治疗？

医生回答：

晚上严重失眠通常可以在医生的指导下，通过口服镇静安神类的药物进行治疗，另外也可以搭配规律作息的好习惯进行辅助，都能能够达到医治失眠的作用。

晚上出现严重失眠的情况，多数是由于精神过度紧张所造成的，还有可能是内分泌失调的原因，并且心理压力过大以及心情不好，都有可能会导致失眠的现象发生。

在日常生活中要养成规律作息的好习惯，避免长时间熬夜。