Q晚上严重失眠要怎么办

男 32岁 2020-03-31

描述：

我叔叔身体一直很好，但是这段时间经常失眠，已经一个月了，想问问晚上严重失眠要怎么办？

医生回答：

严重失眠可以用中药进行调理。失眠主要与精神压力和情绪因素有关，但并不排除患病的可能性。确定原因后有针对性的治疗。晚上睡觉的时候也可以喝一杯温牛奶，提高睡眠质量，失眠往往会给患者带来极大的痛苦和心理负担，又会因为滥用失眠药物而损伤身体其他方面。