Q为什么要用干湿分离法减肥

12岁 2019-02-19
描述:

我家孩子很胖,一直以来我就想让她减肥。听说通过干湿分离来减肥效果好。想了解一下干湿分离法减肥的好处?

A
吴光秀 内分泌科 去问诊

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副主任医师 重庆市涪陵中心医院 三级甲等
医生回答:

如果身体太胖,对健康有很大影响,并且容易生病。减肥的方法有很多,干湿分离也有利于减肥。干湿分离饮食主要是使身体的不同机制在工作中发挥最大作用,从而帮助身体新陈代谢减肥。孩子们不能吃油腻的食物来减肥。她们也需要每天锻炼。可以在早上跑步来增进健康。减肥方法是指根据某种科学方法,达到健康减肥的目标。近年来,许多国外专家学者对减肥方法进行了广泛深入的研究,提出了许多有效的方法,这些方法大致可以分为两类:一是科学的饮食减肥方法;二是生理饮食。

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