Q不吃饭可以减肥吗

女 21岁 2020-04-19

描述：

我现在越来越重，衣服都太难看了，但是不太喜欢做运动，不能坚持，请问不吃饭可以减肥吗？

医生回答：

不吃饭可以减肥，但是不吃饭会对身体产生很大的影响，七天以上不吃东西的人会有生命危险。如果你真的想减肥，可以每天早上吃一点有营养的食物，饮食上可以搭配减肥餐多吃水果或是一些容易消化的食物，这样也会有很好的减肥效果。