Q不伤身体最好的减肥方法

2020-05-21

描述：

不伤身体最好的减肥方法

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

不伤身体最好的减肥方法，患者可以选择以下的方式。因为想要不伤身体进行减肥，患者可以通过控制日常生活饮食，保持规律作息时间，适当增加运动的方式进行减肥。因为饮食上的调节，可以很好的帮助患者身体脂肪的代谢和吸收。而规律作息时间可以帮助患者平衡内分泌水平。以上减肥方式配合可以达到很好的瘦身功效，所以建议患者一定要特别注意方式和方法。