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针刺是一种有创的扎到人的体内，它会产生疼痛，伤不伤身体，一般还好，因为针刺是平衡阴阳为主，没有特别大的泻的作用，所以以疏通为主。针灸减肥伤不伤身子，一般不会。但是因为本身减肥的过程是一个消耗大于吸收的过程，这个情况下往往会出现疲乏。因为消耗大于吸收，能量补充不足肯定会出现一种疲乏状态。所以可能会觉得针灸减肥是不是伤身子，但实际上所有的减肥都面临着一样的问题，就是会出现累，疲乏的状态，但不是因为针灸的原因。
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