减肥吃杂粮馒头还是全麦面包
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一般情况下建议减肥的人应该要选择杂粮馒头,因为杂粮馒头的热量会比全麦面包的热量低一些,而且还富含了丰富的膳食纤维,对于减肥是有一定的好处的。在减肥的时候,减肥的人应该要选择多吃一些新鲜的水果和蔬菜,因为新鲜的水果和蔬菜富含了丰富的膳食纤维素,可以促进肠胃进行蠕动,帮助消化,所以对于减肥也是有好处的。
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Q减肥晚上能吃全麦馒头吗
A一般情况下在减肥的晚上是可以适当的吃一些全麦馒头的,因为全麦馒头属于一种粗粮,热
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吴光秀 副主任医师Q吃全麦面馒头减肥吗
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潘宇 副主任医师Q减肥吃全麦还是什么面包
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潘宇 副主任医师