Q用全麦粉做馒头可以减肥吗

2020-05-16

描述：

用全麦粉做馒头可以减肥吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

用全麦粉做馒头是可以减肥的。全麦馒头的营养价值并不高，而且不会存在过多的脂肪和热量，所以在选择吃全麦面包的时候，确实是能够起到减肥的效果。而且全麦馒头很容易被人体消化和吸收，还可以加速人体的新陈代谢，使垃圾快速的排出体内，也起到一定的减肥效果。但是如果想减肥的话，也要结合着运动，这样才能更好的达到减肥的目的。