Q胡萝卜加苹果榨汁可以减肥吗

2020-05-23

描述：

胡萝卜加苹果榨汁可以减肥吗

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

胡萝卜苹果一起榨汁是可以起到辅助减肥的作用的。胡萝卜可以清洁肝脏，促进身体内脂肪和胆汁的排出。苹果当中的膳食纤维可以帮助消化，加快代谢。将胡萝卜和苹果一起榨汁，不仅可以排出身体内的油脂毒素和垃圾，还可以控制食欲，减少人们对于甜食以及油腻食物的摄入从而起到一定程度的减肥效果。除此之外，减肥人群控制进食量，多运动。