Q黄瓜加苹果榨汁可以减肥吗

2020-05-16

描述：

黄瓜加苹果榨汁可以减肥吗

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

黄瓜加苹果榨汁是有一定程度的减肥的功效了，因为黄瓜和苹果中所含有的脂肪，以及含糖量都是比较低的。适合在减肥的期间吃。除此之外，建议你也可以在减肥的期间多吃一些新鲜的蔬菜，例如可以吃西兰花、西红柿、菠菜、油菜等等。或者是也可以多增加一些体育锻炼，来帮助减肥。建议你多做一些无氧运动，再配合饮食，这样减肥效果比较快。