Q西芹苹果胡萝卜黄瓜汁可以减肥吗

2020-05-22

描述：

西芹苹果胡萝卜黄瓜汁可以减肥吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

西芹苹果胡萝卜黄瓜汁可以减肥的，西芹苹果胡萝卜黄瓜汁富含丰富的维生素和膳食纤维，能够很好的促进肠道功能蠕动，而且还可以补充身体多种维生素，对于减肥有很多的帮助，注意少食多餐的原则，同时要注意多清淡、少油腻，避免吃一些糖分含量高的食物。最好配合些运动来进行减肥，这样才是更加有效的减肥方式，可以根据自己的情况，来选择合适的运动。