Q缓解眼疲劳应该怎么做？

女 2019-07-22

描述：

我老婆是一个电脑工作者，最近因为工作太多，总是觉得眼睛特别累，有的时候我看到眼睛都有红血丝了，特别心疼，请问缓解眼疲劳应该怎么做？

: 杨健五官科去问诊

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副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

主要还是因为长时间视疲劳等原因引起的，但你造成眼疲劳的最终原因是因为用眼过度。所以要改善眼睛干涩等症状，最好是从用眼习惯开始改善起。眼疲劳的眼药水对于缓解眼疲劳有一定功效。盯电脑一段时间以后，尽量去眺望一下远处，平时一定要注意眼睛休息，少看电子产品，可以使用七叶洋地黄双苷滴眼液进行治疗，另外平时应该适当的到户外看些绿色的东西，能够缓解眼部疲劳。饮食方面应该多吃一些水果蔬菜，补充维生素和叶黄素，对眼睛有帮助。