每天做眼保健操可以缓解眼睛疲劳吗
发布时间: 2020-04-11
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视频文字
每天做眼保健操可以缓解眼睛疲劳，眼保健操就是按摩眼周围的各个穴位，主要包括太阳穴、睛明穴、四白穴、攒竹穴等。
对眼部周围的按摩能够增加眼部的血液循环，可以一定程度的缓解眼睛疲劳现象。
疲劳的原因就是工作时间过长，对症治疗就是要休息。眼部疲劳的时候，做眼球保健操的同时，更建议放下手中的手机、电脑，到大自然中放松眼睛，是治疗眼部疲劳最好的方法。
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