Q眼睛容易疲劳怎么缓解

2020-10-12

描述：

眼睛容易疲劳怎么缓解

: 司海涛眼科去问诊

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主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等

医生回答：

眼睛容易疲劳一般都是因为用眼过度而引起的，想要缓解可以通过以下方法：1、平时应尽量避免长时间看电脑、读书及玩手机等。2、保持良好的作息习惯，尽量少熬夜。3、对于从事电脑工作的，需要长时间对着电脑的，应每隔1-2小时后休息下，抬眼望下远处，做下眼保健操，可以有效缓解眼睛疲劳。如果经过以上方法症状还没有得到缓解，可以用些眼药水滴下帮助缓解视力疲劳。