Q眼睛容易疲劳吃什么好

2020-10-07

描述：

眼睛容易疲劳吃什么好

医生回答：

眼睛容易疲劳可以吃以下食物：1、富含维生素类的食物，比如山楂、草莓、猕猴桃、番茄等。2、富含胡萝卜素类的。比如南瓜、胡萝卜、西红柿、玉米等。3、富含维生素a的食物也可以缓解眼睛疲劳，比如木瓜、蜂蜜、香蕉、韭菜、绿豆、哈密瓜以及动物的肝脏。建议患者平时正确用眼，尽量减少使用电子产品。