Q如何缓解眼睛疲劳眼花

2020-08-30

描述：

如何缓解眼睛疲劳眼花

: 司海涛眼科去问诊

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主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等

医生回答：

缓解眼睛疲劳眼花首先要使眼睛得到休息，患者在工作或者学习的过程中，可以适当的跳跃远方或者闭目养神。感到眼睛疲劳眼花时，可以通过适当的按摩或者做眼保健操来缓解眼睛不适的症状。在工作和学习时要注意调整光线，如果光线过亮或者过暗，都容易对眼睛造成刺激，使眼睛过于疲劳。平时要注意用眼卫生，尽量避免用手揉搓眼睛。