Q如何缓解眼睛疲劳？

男 2020-03-29

描述：

孩子上初中，学习比较紧张，每天晚上都要自己学习，想问一下怎么缓解眼睛疲劳？

医生回答：

缓解视疲劳，在日常生活中要注意合理使用眼睛，可以使用一些眼药水，或者经常做眼部按摩，也可以用温毛巾热敷，减轻眼睛疲劳，长期使用眼睛可以俯瞰远处，及时调整生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠，适当锻炼身体。