Q睡眠不好是什么原因?

2019-06-29
描述:

我最近晚上总是睡不着,而且睡着了睡眠质量也特别不好,请问睡眠不好是什么原因?

A
赵月霞 普通内科 去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院 三级甲等
医生回答:

失眠是一种常见的睡眠障碍,可继发于身体因素、环境因素、神经精神疾病等。对于过度疲劳、慢性病或气血不足导致营养营养营养不良、精神营养丧失、失眠、做梦、全身疲劳等。让患者保持舒畅的心情,并且保持安静的睡眠环境,可以服用中成药类的助眠药物,如果药物治疗效果不好,应该进一步的检查确定患者导致睡眠不好的原因,然后再考虑有效的治疗方法,如进行脑部核磁共振检查、脑电图、微量元素测定等。建议平时多注意休息,多运动,戒烟戒酒。

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