Q我的骨骼和颈椎怎么保养？

男 35岁 2019-03-06

描述：

我今年35岁，工作的时候一般都在电脑旁，长期在电脑跟前工作。现在偶尔总感觉到颈椎不舒服，酸胀痛，手还痛，关于骨骼和颈椎我应该怎么去保养？

: 曾宪付外科去问诊

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主任医师 随州市中医医院三级甲等

医生回答：

你主要是长时间的伏案工作，过度的劳累导致的颈椎不适，可能会出现有颈椎病引起的手臂麻木，也有少数可能会出现头晕等各种症状。首先可以到医院结合颈椎的影像学检查体格检查，进行病情的评估。患者可以在医生的指导下使用活血通络的药物以及非甾体消炎药物，针灸疗法，推拿疗法，超短波疗法以及牵引疗法改善临床症状。平时有空也可以适当活动一下颈椎，最好定时的做颈椎保健操，以及让颈椎得到休息，不要长时间对电脑工作，改正不良的生活姿势，可以减少颈椎症状的发作。