Q颈椎病如何治疗和保养呢

男 2019-04-30

描述：

我父亲去年就得了颈椎病，治疗到现在，一直都没有什么效果，总是反反复复的发作。我平时和父亲的工作性质差不多，都是要长期坐着的，怎么防止颈椎病？

: 齐宇外科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院三级甲等

医生回答：

颈椎病枕和枕的保养应在中间略凹，高度为12-16厘米，颈部应在枕上，不能悬空，使头部略向后。习惯侧卧，枕头和肩膀的高度应该相同。睡觉时，不要躺下看书，也不要把手长时间放在头上。避免颈部过度伸展和弯曲活动脊髓类型。颈椎病患者，在洗脸、刷牙、喝水、写字时，要避免颈部过度伸展和弯曲活动。一些日常活动在生病期间应该停止，应该停止做一些过度的颈椎活动，如看书，看电视。中医调理疗法是结合针灸原理和医学原理的穴位疗法。能放松肌腱和血液循环，消肿止痛，活血化瘀，祛风祛寒，局部通透性强。