Q颈椎病怎么治疗与保养

女 27岁 2019-02-08

描述：

您好，最近感觉脖子后面整体僵硬，有的时候有点酸痛，然后往后晃动的时候里面会有响声，医院检查说是颈椎病。请问，颈椎病怎么治疗与保养呢？

: 杨栋普外科去问诊

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副主任医师 连云港市第一人民医院三级甲等

医生回答：

你好。僵硬，有时候还有点痛，晃动时还有响声这是韧带钙化的响声，是颈动脉供血不足造成的和曲度变直的原因，也是颈椎病。引起颈椎病的最主要原因就是不良姿势或者外伤而导致的颈椎错位，颈椎病可以采取针灸、推拿治疗或者手术治疗。轻微的颈椎病可以采取简单的复位，如果颈椎病已经严重到了压迫神经，出现头晕头痛或者其他症状时，可以考虑手术治疗。除了采取必要的治疗外，颈椎病患者如何保养也是关键的问题。建议平时一定要多注意休息，不要过度劳累，在恢复期多活动颈部，坐姿要端正，尽量少玩手机或者电脑，平时保证每天都有五六次抬头活动的时间，每次最好坚持两分钟以上。同时还要加强双上肢的功能锻炼，一个姿势不要太长，还有每天晚上睡觉的话也不可以用很软的枕头，或者是把枕头垫得很高，一定要用硬一点的枕头睡觉枕头不要枕的过高或不枕头枕，一般枕到7公分左右，可口服抗炎，营养神经和抗风湿等药物治疗。祝健康