股骨头坏死后的保养措施如下： 1.减轻负重。股骨头缺血坏死后会引起股骨头的塌陷，确诊之后应避免患肢负重，建议手拄拐杖或者硬柄的伞具，将重力转化到拐杖或者其他的物件上，减轻关节压力，避免股骨头塌陷。 2.热敷和理疗。在医生的指导下，通过科学的辅助疗法减轻疼痛。 3.药物治疗。遵医嘱使用非甾体类的消炎镇痛药和活血化瘀的药物改善症状。 4.日常生活中远离股骨头坏死的诱因，如大量饮酒和长期使用激素。
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