单建林 主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院
三级甲等 骨科
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膝盖弯曲时疼痛怎么办

发布时间: 2021-11-11
01:47




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视频文字

膝盖弯曲时出现疼痛,建议不做或尽量减少做引起疼痛或加重疼痛的动作以及姿势,即尽量不弯曲或不进行深弯曲。
膝盖弯曲时疼痛,可能是髌骨在弯曲时承受的力量较大,会顶着膝盖骨导致。弯曲的度数越大,力臂越长,膝盖骨承受的压力就越大。所以需要尽量减少弯曲或不弯曲,尤其是在急性发作时。
同时膝盖弯曲时疼痛还可能是半月板在深弯曲时承受压力大导致。在年轻人,半月板是正常时,可能还没有太大关系。但是上了年纪或老年之后,半月板往往会有退变性的炎症或内部已经有撕裂,在弯曲时需要承受很大或更大的压力。所以此时要尽量减少弯曲,减轻半月板的压力,以缓解疼痛。

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