Q减肥时不喝水是不正确方法是什么

2020-06-08

描述：

减肥时不喝水是不正确方法

: 吴光秀内分泌科去问诊

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副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

减肥时不喝水肯定是不正确的。水分属于人体重要的组成成分，减肥需要长期的过程，不喝水不利于身体健康，一定程度上可能会导致脱水，造成体内水电解质分泌失衡。再加上减肥其实就是减掉我们身体中多余的脂肪，所以摄入水分只是暂时性的增加我们的体重而已，这并不属于热量，不会导致身体发胖。建议患者要及时的引起重视，并且采取科学合理的减肥方案去减肥。