Q吃完减肥糖果是不是要多喝水

2020-05-29
描述:

吃完减肥糖果是不是要多喝水

A
潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

吃完减肥糖果需要多喝水才能够促进药效的发挥,达到加快脂肪代谢的效果。因为吃减肥糖可能会导致减肥者出现口干舌燥的症状,还有的减肥糖果里面含有泻药的成分会导致减肥者腹泻,所以可以多喝水防止出现脱水。但是单纯的通过减肥糖果达不到减肥的效果,最好是选择有氧的运动,在饮食上多吃能量比较低的食物,节食减肥是不正确的。

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