Q十七岁正确减肥的方法

2020-05-23

描述：

十七岁正确减肥的方法

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

在17岁的时候，通常建议减肥的人应该要采取适当的控制饮食，配合运动的方式来进行减肥，因为在17岁的时候通常属于发育的阶段，如果在这个时候才想起采取不正确的减肥方式就会对发育造成一定的影响。在日常的生活中，减肥的人应该要选择热量比较低的食物来食用，同时还要适当地进行一些有氧运动，消耗掉身体里面多余的脂肪。