Q十七岁正确减肥的方法有哪些

2020-06-06

描述：

十七岁正确减肥的方法

: 吴光秀内分泌科去问诊

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副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

17岁正确减肥的方法是适当的控制饮食，并且应每天坚持进行运动锻炼，才可以起到减肥的效果，因为在17岁的时候通常属于发育的阶段，如果减肥的方式不正确，很有可能会影响到身体的生长发育。在日常的生活中，减肥的人应该要选择热量比较低的食物来食用，同时还要适当地进行一些有氧运动，比如跑步以及瑜伽锻炼等等，消耗掉身体里面多余的脂肪。