Q有什么方法可以养胃呢?

2019-05-01
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养胃的方法有什么啊,是吃药好还是吃点补品好,所以我想知道有什么方法可以养胃呢?

A
郭立芳 消化内科 去问诊

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主任医师 河北省中医院 三级甲等
医生回答:

养胃方法主要有三个方面,第一个方面是饮食调节,通常我们应该吃三顿正餐,不要吃得太多。不要吃辛辣的食物,不要吃太多腌制或熏制的食物,不要吃太多油腻的食物,戒烟戒酒。此外,要保持心情愉快,不要过度焦虑,不要经常发脾气,只要平常饮食不超过胃消化功能的范围就是养胃,如果过于应用补品加重胃消化的负担只会加重病情,起不到养胃的作用,药物只是辅助治疗不注意养护起不到根本作用。平时注意饮食,不要吃辛辣刺激性食物,以及生冷油腻的食物,清淡饮食,多喝水,多吃一些新鲜水果和蔬菜。

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