Q有哪些方法可以养胃

2019-05-08
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一直胃就不太好,但是后来喝中药调养了,也就没有胃疼过了,现在时不时的胃疼,想咨询有哪些方法可以养胃?

A
王庆春 消化内科 去问诊

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副主任医师 莱芜市中医医院 三级甲等
医生回答:

即清养胃阴,是一种治疗胃燥津伤、胃阴不足的养生方法,经常出现胃疼的症状,很大情况下可能是和不注意保养,饮食不太规律等原因造成得。养胃的方法主要是通过食物和药物两种。建议如果胃不好的话,平时要多吃一些山药,小米粥等有养胃、益胃作用的食物,当然饮食习惯也很重要,尽量要保持三餐规律饮食。另外适当的活动对身体也是有好处的,多参加一些有氧的户外运动,保持心情舒畅,不要熬夜,如果不确定的话,应该去医院检查,确定诊断以后再治疗。

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