什么茶可以养胃

养胃的茶比较多，常见的有红茶、普洱茶、洋甘菊茶、康乃馨茶等。
生活中茶叶的种类是比较多的，比较常见的是绿茶，但是服用绿茶却没有养胃的作用。如果肠胃不好，平常可以喝一些红茶，红茶里面的营养物质比较多，茶多酚还可起到收敛的作用，能促进人体消化，还可起到养胃、保护胃黏膜的作用。普洱茶是属于发酵茶，服用后能抑制肠胃有害菌生成，同时也可促进有益菌生长繁殖，有调理肠胃功能的作用。
洋甘菊茶口感甘甜，能缓解头疼、偏头疼、感冒引起的肌肉疼痛，还可减少胃酸的分泌等作用。