上火会晚上睡觉做噩梦吗?
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上火晚上睡觉是不会做噩梦的,上火考虑会出现大便干燥或者是出现口腔溃疡,咽喉肿痛等现象。晚上睡觉做噩梦和神经性问题有关,或者是这段时间精神压力过大导致睡眠不好,可以吃一些安神助眠的药物,平时要养成早睡早起的好习惯。每天晚上睡觉之前尽量处在比较安静的环境中,避免出现大脑不休息,睡前也可以喝一杯牛奶,对于睡眠都是有帮助的。
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