总是做噩梦被吓醒的治疗，需要检查患者的睡眠习惯，应做到： 1.睡觉时采取右侧卧位较好。有的人左侧卧位或仰卧位，并把手放在胸前区，在一定程度上压迫胸前区，可能容易做恶梦。 2.检查睡眠环境是否有问题，比如外面的环境比较嘈杂，还有睡觉时比较凉的情况，睡眠环境不舒适，也容易导致做噩梦。 3.代谢性原因，如甲状腺功能亢进，神经兴奋性较高，也容易出现多梦、做噩梦的情况。 4.患有焦虑、抑郁的患者出现睡眠障碍，通常噩梦较多，应到相关科室诊断、治疗。
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