Q减肥可以吃的调味品

2020-05-24

描述：

减肥可以吃的调味品

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

减肥期间可以吃的调味品还是比较多的，比如可以吃辣椒酱或者大蒜以及芥末辛辣调味，这样都可以很好的加快身体的代谢。而且在食用后一段时间内不会出现饥饿感，对减肥有一定的辅助作用。但是对于减肥一定要长期坚持，而且要注意每天多运动，因为肥胖它不是一两天所形成的，它是由于长期能量没有代谢堆积成的脂肪而引起的，所以要通过运动才能很好消耗这些能量。