Q减肥可以吃腌制品吗

2020-05-19
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减肥可以吃腌制品吗

A
赵月霞 普通内科 去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院 三级甲等
医生回答:

在减肥期间,是建议不要吃过多的腌制食品为好。腌制食品里面含钠量是比较高的,而且含有亚硝酸盐对人的身体是有害的,不利于减肥,也不利于身体的健康。有些腌制食品里面所含有的刺激性辛辣调味品是比较多的,食用之后可能会增加身体所摄取的热量,不利于减肥。腌制食品食用之后,也可能会让人食欲增加,这个时候进食过量的食物,也不利于减肥的。

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