Q玉米小米米糊减肥吗

2020-05-15

描述：

玉米小米米糊减肥吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

玉米小米米糊是不能够减肥的，但是在减肥期间是可以喝玉米小米米糊的。因为减肥的时候是需要多吃一些粗粮，粗粮含淀粉比较少，而且更加有利于消化。想要减肥，目前来说通过运动的方式来进行减肥是最安全有效，而且也不会对身体造成任何伤害。所以减肥的时候一定要适当的进行一些运动，才能够达到更好的减肥目的。减肥的时候还需要多吃一些清淡的蔬菜。