Q米糊能减肥吗

2020-05-17

描述：

米糊能减肥吗

: 石计朋儿科去问诊

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副主任医师 新乡医学院第一附属医院三级甲等

医生回答：

如果只是单纯的吃米糊，并不能够达到很好的减肥效果，如果食用过量的米糊，还可能会让体重增加的。米糊是属于有一定粘稠度的半固态物质，这种食物制作之后更加容易被人体的胃肠道消化吸收，可以迅速转变为身体所需要的能量，如果摄入过多的米糊，对人体是起不到减肥的作用。在减肥期间的人可以适当的吃一些米糊，因为其实淀粉含量比较高的食物，所以不能够食用过多。