Q怀孕的人可以吃生蚝吗

女 24岁 2019-06-10

描述：

我今年24岁了，是一名孕妇，我想吃点生蚝，不知道怀孕的人可以吃吗？

: 乐华妇科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

生蚝是生长在温、热带中的一种贝类动物，孕妇是可以吃生蚝的，只是不要过量就可以了。生蚝内有丰富的钙质和微量元素，孕妇适量吃一些生蚝对胎儿是没有影响的，因为生蚝富含锌、钙元素，对孕妇本身和胎儿都有很大的好处。但是因为生蚝属于凉性食物，不宜过度食用，而且这类食物含有寄生虫，食用前需处理干净，以免造成消化不良，严重的会导致宫缩和胎儿畸形。建议孕期饮食要注意卫生，忌吃辛辣刺激食物和寒凉食物，多吃营养丰富的食物和新鲜蔬菜水果。