Q坚持打羽毛球能减肥吗

2020-05-19

描述：

坚持打羽毛球能减肥吗

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

坚持打羽毛球应该也是能够减肥的，因为想坚持打羽毛球的话，也是属于一种运动方法，在打羽毛球的过程中人会奔跑跳跃，这样的话会使体内的脂肪产生热量，从小就能够起到减肥的作用。而且像坚持打羽毛球的话，对身体也是有好处的，建议日常可以坚持打羽毛球，并且可以做一些其他合理的运动，这样不仅能够减肥，还有利于个人的身体健康。