Q血管垃圾怎么清除

男 34岁 2019-05-23

描述：

我昨天去献血，一扎针血都流不出来，护士告诉我血液太粘稠，可能是血液中的垃圾过多，我该怎么清除呢？

: 吕正金中医内科去问诊

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副主任医师 滕州市中医医院三级甲等

医生回答：

随着年龄的增长，日常饮食对身体有很大的影响，使血液中的垃圾增多，血液粘度增大。血液太过粘稠会导致血栓形成，最终导致心脑血管疾病。清除血管最好的食物是大蒜和葱。大蒜、葱对心脑血管疾病有很好的治疗作用，大蒜具有杀菌、抗炎的作用。建议在日常生活中注意饮食，少吃或不吃那些高胆固醇的食物，注意休息。适当增加有氧运动，给脑部充足的的养分，有利于预防心脑血管疾病的发生，还有可以通过献血来刺激造血功能，产生新鲜的血液，也可以提高血液循环的速率。