怎么清除血管壁上的垃圾和斑块

血管壁上的垃圾和斑块一旦产生，很难完全清除，但是可以通过积极的防治措施，使病变减轻或者防止病变进一步进展。
首先要积极控制引起血管粥样硬化斑块的危险因素，如高血压、糖尿病、血脂异常以及肥胖症等。要保持良好的生活方式，要合理膳食，控制膳食总热量，减少脂肪的摄入，清淡饮食，多吃蔬菜，要积极参加体力劳动和体育活动。生活要有规律，要保持乐观的情绪，避免劳累和情绪激动，要劳逸结合，保证充分睡眠。
还要给予他汀类的调脂药物稳定斑块，抗血小板的药物防止局部血栓形成和栓塞。