Q有哪些食物能清理血管垃圾

女 42岁 2020-12-07

描述：

这段时间我总是会出现身体乏力的情况，医生说是血液粘稠，所以我想要调整饮食，有哪些食物能清理血管垃圾？

医生回答：

下面这些食物可以有效地清除血管中的垃圾：

一、海带，因为海带中含有非常丰富的胶质成分，从而可以有效地将血管内的垃圾给清除到体外。

二、荞麦，因为荞麦含有丰富的维生素B1和维生素B2，这两种维生素可以有效地促进人体进行新陈代谢，从而排除血管中的杂质。

三、大豆，因为大豆含有丰富的卵磷脂，可以有效地降低血管中的胆固醇颗粒，以此来改善血管的粘稠度，防止胆固醇升高。