Q血糖高吃什么主食和菜

女 65岁 2020-12-16

描述：

奶奶血糖有些高，今天打算过来我家吃饭，我不知道该给奶奶做一些什么，血糖高吃什么主食和菜？

医生回答：

血糖高一般吃含淀粉低的主食和绿色的蔬菜比较好，比如小米和黄豆制作的馒头以及黄瓜等等，这些食物里面所含的糖分和热量比较低，吃了以后不会导致体内血糖的浓度增高，对于血糖高的病症有一定的改善作用。

血糖高可能是由于体内胰岛素分泌较少引起的，也可能是因为遗传的因素和环境的因素造成的，另外还与自身免疫性的缺陷有关。