Q吃醋减肥吗

2020-05-19

描述：

吃醋减肥吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

吃醋减肥，但是单纯使用食醋来进行减肥的话，并不是特别的科学。减肥主要是为了消除体内多余的脂肪，可以通过运动减肥和饮食的方式来相结合，可以起到软化血管的作用，而且对于身体垃圾毒素也有很好的清除效果，在减肥期间一定要注意低脂低盐饮食，同时也要多进行一些有氧运动，每天最少坚持半个小时，可以在一个月达到很好的减肥效果。