Q减肥期间可以吃醋糟粉减肥吗

2020-05-22

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减肥期间可以吃醋糟粉减肥吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥期间是可以吃醋糟粉的。醋糟粉是醋酿造过程中剩下的淀粉部分，这种食物是以淀粉为主，可以为人体提供碳水化合物，而脂肪和胆固醇含量比较，因此在减肥期间是可以吃的。但是醋糟粉不能够经常大量摄入，因为体内淀粉摄入过多，也会容易转化为葡萄糖而导致人体热量增加，如果大量吃就会对减肥造成影响。并且在吃醋糟粉的时候，还应适当加入一些蔬菜，以促进体内淀粉的代谢。